久しぶりのスイミング

昨日　仕事を終えてから久しぶりに
泳いできた。

スイミングと言うより
２５ｍ　泳いでは　２５ｍ歩くの繰り返し。

夜は9時半まで営業してるとのこと

なので、ゆったりと、マイペースで

水中運動。

何年ぶりだったろうか。

久しぶりに全身に脱力感

腕や背中がもう痛い。

また　続けたいなあ

なんて思いながら帰ってきた。

以前は　水泳でダイエットにチャレンジして

減量に成功したけど

その時よりも更にウェイトも落ちてるので

またやってみたら、もう少し落とせるかも

などと、淡い期待を・・・


読書の秋　だし　スポーツの秋は

厳しいけど　週に一度は　また　はじめようかな。